10 zasad zdrowego życia
11 czerwca 2017
W Dniu Przyjaciela, który przypada na 9 czerwca warto przypomnieć sobie jak postępować, by być najlepszym przyjacielem… dla siebie samego! Oto 10 zasad zdrowego życia Konrada Gacy – eksperta ds. leczenia otyłości i specjalisty żywieniowego. Przestrzeganie tych…
Grillowanie nie takie zdrowe
10 czerwca 2017
200 gramów kiełbasy przyrządzonej na tradycyjnym grillu węglowym dostarcza nam 100 razy więcej benzo(a)pirenu niż 20 wypalonych papierosów – wynika z badania łódzkich naukowców. Tego typu urządzenia szkodzą zarówno na etapie rozpalania, jak i przyrządzania…
5 wskazówek, jak działać, by pracownicy byli zdrowsi i bardziej zadowoleni ze swojego pracodawcy
7 maja 2017
Powiedzenie „Lepiej zapobiegać niż leczyć” dotyczy również firm. Aby ocenić znaczenie zdrowia pracowników dla pracodawcy, wystarczy uświadomić sobie, że absencja z powodu choroby to dla niego realna strata. Warto o tym pamiętać szczególnie, że pracownicy…
Zdaniem ekspertów opieka koordynowana może być lekarstwem na problemy polskiej służby zdrowia. Pozwoli ona nie tylko poprawić jakość opieki nad pacjentem, lecz także zwiększyć jej efektywność. Według szacunków ok. 20–30 proc. środków w systemie…
Warzywa i owoce są bogactwem witamin oraz wielu cennych składników. Niestety klimat w jakim żyjemy nie pozwala nam cieszyć się nimi przez cały rok. Co więc jeść kiedy nie mamy dostępu do świeżych pomidorów, truskawek czy brzoskwiń? Eksperci programu Porcja…
Eksperci apelują: jemy za mało warzyw i owoców, przez co nie dostarczamy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych! Niedobory tych składników zwiększają ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń jak: nowotwory, nadwaga, otyłość…
Jakie zabiegi estetyczne wykonują mężczyźni?
26 stycznia 2017
Mężczyźni niechętnie chodzą do lekarza. Raporty GUS z ostatnich kilkunastu lat potwierdzają, że w tym czasie u lekarza było ok. 75 proc. kobiet, a tylko 55-64 proc. mężczyzn. Co ciekawe, panowie pojawiają się coraz częściej w gabinetach medycyny estetycznej.
Kluby fitness powinny postawić na promocję w social mediach
20 stycznia 2017
Na początku roku liczba osób odwiedzających kluby fitness drastycznie się zwiększa. To efekt ambitnych postanowień noworocznych. Ten trend widać także w mediach społecznościowych. Od września do początku stycznia na ten temat pojawiło się 11 tys. publikacji…
Ponad 30 proc. Polaków nie jest aktywnych fizycznie
6 stycznia 2017
Niedostateczny poziom ruchu jest przyczyną 7,4 proc. wszystkich zgonów w Polsce. Ograniczona aktywność fizyczna generuje wysokie koszty. W Polsce to ponad 2 mld euro. Koszty bezpośrednie wynikające z leczenia chorób stanowią 40 proc. Koszty pośrednie, czyli ok. 60…
Zaprogramuj sobie oczy
31 grudnia 2016
Intensywny rozwój chirurgii refrakcyjnej okazał się rewolucją, dzięki której osoby z wadami wzroku nie są skazane wyłącznie na okulary lub codzienne zakładanie soczewek kontaktowych. Obecnie do zabiegów wykorzystuje się najbardziej innowacyjny sprzęt, a metody…
