AktualnościWiadomości

Dobra dieta - zdrowe zęby

Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u stomatologa, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem odżywiania, dlatego dieta wzmacniająca nasze zęby powinna zawierać odpowiednie ilości…
AktualnościWiadomości

Warzywa i owoce na piękną figurę

Chcesz zadbać o figurę, ale nie masz czasu, a przede wszystkim ochoty by tracić dużo czasu na przygotowanie dań. Z pomocą przyjdą mrożone warzywa i owoce oraz mieszanki warzywne, które doskonale sprawdzą się jako baza do przygotowania posiłków. Nie musisz ich…
AktualnościWiadomościZdrowie

W Polsce nadchodzi bio-rewolucja!

 raportu Nielsena „Make it healthy” wynika, że zdrowie jest dla Polaków ważniejsze niż dla przeciętnego Europejczyka. W Polsce 28% ankietowanych deklaruje, że największą obawą jest dla nich ich stan zdrowia. W Europie natomiast wskaźnik ten wynosi 18%. W…
AktualnościWiadomościZdrowie

Dieta biurowa – jak jeść zdrowo w pracy?

Śniadanie w biegu, rezygnacja z obiadu na rzecz spotkania i zagryzanie stresów batonami z biurowego automatu ze słodyczami. Zdrowe odżywianie się w pracy nie jest proste. Potwierdzają to badania. Co trzeci pracownik je w ciągu tygodnia fast foody. Prawie połowa ma w…