Dietetyk radzi - jak nie przytyć w święta
23 grudnia 2016
Wbrew pozorom świąteczne objadanie się rozpoczyna się na długo przed Wigilią. Już nawet kilkanaście dni przed świętami, w sklepach i piekarniach kuszeni jesteśmy czekoladowymi przysmakami i tradycyjnymi wypiekami. Bierzemy też udział w świątecznych spotkaniach…
Bodymanager – aplikacja, która zrewolucjonizuje branżę fitness
26 września 2016
W dniach 8-9 października bieżącego roku na targach FIWE zostanie zaprezentowana najnowsza aplikacja Bodymanager. Ułatwi ona pracę specjalistom z zakresu fitness, dietetyki oraz fizjoterapii.
Międzynarodowe targi FIWE to największe wydarzenie zrzeszające…
Kulinarna magia Południa
27 sierpnia 2016
Nowa kampania Groupon odkrywa uroki lokalnej gastronomii i pozwala sprawdzić za co lubimy kuchnię śródziemnomorską. Podróże często zaczynają się na talerzu, a poszukiwanie kulinarnych doznań nie musi wymagać dalekich podróży. Czasami wystarczy zajrzeć do…
Latem rośnie apetyt na spotkania i… przekąski!
31 lipca 2016
Słoneczna pogoda za oknem, a także długie i ciepłe wieczory sprzyjają spotkaniom z rodziną oraz z przyjaciółmi. Jeśli do doborowego towarzystwa dołączymy smaczne jedzenie, to fantastyczną zabawę mamy praktycznie gwarantowaną. Większości takich okoliczności…
Odżywianie to coś więcej niż zwykła potrzeba fizjologiczna organizmu. By mieć więcej energii, żyć zdrowiej oraz przygotować swoje ciało do realizacji zadań, które spadają na nas każdego dnia, pamiętać musimy o odpowiedniej diecie. Garść porad dotyczących…
Lato nadchodzi dużymi krokami, niosąc ze sobą większy wybór lokalnych, sezonowych produktów. Według badania prowadzonego przez CBOS, tylko 5% respondentów deklaruje, że spożywa świeże warzywa kilka razy w ciągu dnia. Z owocami nie jest lepiej, taką deklarację…
Wskazówki żywieniowe dla młodych sportowców
2 kwietnia 2016
Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży to najlepszy sposób wsparcia ich prawidłowego rozwoju. Jednak, aby w pełni wykorzystać ich sportowy potencjał niezbędne jest połączenie pasji do sportu z dbałością o odpowiednio zbilansowaną dietę. Jaki zatem powinien…
Zdrowie czy kariera? A może jedno i drugie?
25 marca 2016
Ciągle czujesz się zmęczony, kiepsko sypiasz i masz mało energii? To objawy przemęczenia, których nie powinieneś bagatelizować. Oznacza to, że nie potrafisz odpowiednio zregenerować swojego organizmu. Nie traktuj siebie, jak maszynę, do której można wstawić…
Chili i cynamon wspierają odchudzanie
8 marca 2016
Badania dowodzą, że papryczki chili wspomagają odchudzanie, jednak dla niektórych mogą okazać się za ostre i wywoływać uczucie palenia w ustach. Naukowcy Nestlé znaleźli dla nich delikatniejszą w smaku alternatywę – cynamon.
Głównym powodem, dla którego…
Monotonna dieta, jedzenie 2-3 posiłków dziennie, spożywanie zbyt dużej ilości mięsa – to jedne z największych grzechów żywieniowych Polaków. Nie masz pomysłu na odświeżenie codziennego menu? Sprawdź jakie smakowite i zdrowe przekąski skrywa kuchnia…
