Nadmierna dbałość o zdrowe żywienie może prowadzić do obsesji
18 sierpnia 2025
Co najmniej jedna piąta osób wykazuje zachowania ortorektyczne, a u 10 proc. rozwinie się ortoreksja, czyli obsesja na punkcie jakości pożywienia. Problem występuje częściej u kobiet oraz u osób utrzymujących regularną aktywność fizyczną. Konsekwencją…
Rynek diet pudełkowych mogą czekać przetasowania. Ze względu na skokowy wzrost cen żywności i energii firmy szukają możliwości oszczędzania, np. konsolidując marki albo łącząc zakupy czy dowozy do klienta. Chociaż ten segment rynku, podobnie jak cała…
12 mln Polaków cierpi na różnego rodzaju choroby związane z nieprawidłowym żywieniem. Chociaż mamy na ten temat coraz większą wiedzę, zbilansowanej diety nie ma wśród naszych priorytetów. – Sposób żywienia powinien być traktowany jako długofalowa…
Zdaniem Marcina Łopuckiego, słowo „dieta” jest nadużywane i pojawia się przede wszystkim w kontekście zrzucania zbędnych kilogramów. Tymczasem diety to formy leczenia. Ważne jest więc, aby dopasować program żywienia do potrzeb własnego organizmu. Jeśli…
Sprawdzony przepis na smukłą sylwetkę
8 lipca 2018
Dla wielu z nas szczupła sylwetka kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami. Presja idealnej figury wzrasta szczególnie w okresie wakacyjnym. Bazą przepisu na smukłą sylwetkę nie są jednak wyłącznie ćwiczenia czy restrykcyjna dieta. Jak w każdej dziedzinie…
Aktywności sportowe i diety Polaków
20 czerwca 2018
Newspoint wraz z partnerami przygotował raport “Aktywności sportowe i diety Polaków”. Opracowanie zawiera informacje zarówno o tym, jak dbać o swoje zdrowie zgodnie z obecną wiedzą medyczną, jak i prezentuje nawyki i wybory Polaków. Dodatkowo można w nim…
Co jeść, aby odzyskać formę przed latem? Sprawdź te 5 produktów
30 kwietnia 2018
Codzienne obowiązki, stres i brak czasu przyczyniają się do tego, że nasze zimowe, dodatkowe kilogramy zostają z nami często do wakacji. Na kilka dni przed letnim wyjazdem wpadamy w panikę i chcemy w jak najszybszym czasie zgubić kilka centymetrów tu i ówdzie.
Zasady diety osób pracujących w biurze
6 marca 2018
Jak wygląda przeciętny dzień aktywnej zawodowo osoby? Otóż najczęściej ma on dość schematyczny przebieg. Pobudka o świcie i przygotowania w biegu, szybka kawa i niekiedy papieros. Z reguły symboliczne śniadanie na stojąco lub (o zgrozo) wcale nie starcza na nie…
Twoja dieta, Twoja decyzja - wybieraj mądrze
28 stycznia 2018
Codzienna dieta powinna bazować na zdrowych produktach, bogatych w składniki odżywcze w dobrze zbilansowanych proporcjach. Chcąc dokonywać dobrych wyborów, powinniśmy stawiać przede wszystkim na jakość.
Do niedawna głównym wyznacznikiem konsumenckich wyborów…
Dieta biurowa – jak jeść zdrowo w pracy?
18 stycznia 2018
Śniadanie w biegu, rezygnacja z obiadu na rzecz spotkania i zagryzanie stresów batonami z biurowego automatu ze słodyczami. Zdrowe odżywianie się w pracy nie jest proste. Potwierdzają to badania. Co trzeci pracownik je w ciągu tygodnia fast foody. Prawie połowa ma w…
