Bez kategorii

Zdrowy styl życia w godzinach pracy

8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Głównym założeniem tego święta jest propagowanie zdrowej diety, a także informowanie o konsekwencjach złych nawyków żywieniowych. Zdrowy styl życia przestaje być modą, staje się…
Bez kategorii

Przedłużający się stres destrukcyjny dla organizmu

Ponad 80 proc. Polaków dotyka stres. Dotyczy on także studentów. Nawet 87 proc. z nich odczuwa stres, 77 proc. – lęk, a 48 proc. – panikę. Za stres odpowiadają przede wszystkim obciążenie obowiązkami, liczne zobowiązania, także te związane z dodatkową…